Походы

Горный туризм набирает популярность. В последнее время всё больше людей предпочитают валянию на пляже походы с рюкзаком за плечами. Сколько у нас любителей активного отдыха и куда обращаться тем, кто хочет приобщиться к нему, выяснила Мария Погребняк.

Один из старейших ростовских клубов туризма и альпинизма – «Планета». Там в большинстве своём занимаются будущие спортсмены. Ежегодно «Планета» проводит около сотни выездов и походов. Кроме того, в клубе есть несложные пешие путешествия для новичков-любителей. По словам инструктора по спортивному туризму «Планеты» Ольги Назаренко, помимо Кавказа и Приэльбрусья, популярностью у ростовчан пользуются Байкал и Алтай.

(слушайте в подкасте)

Пойти в горы относительно недорого – например, шестидневное путешествие по Архызу от «Планеты» обойдётся в шесть тысяч рублей. Большим спросом среди любителей пользуются походы в выходные или праздничные дни – они стоят от двух до четырёх тысяч рублей, в зависимости от сложности маршрута и расходов на бензин. Рассказывает представитель турклуба «Простор» Анастасия.

(слушайте в подкасте)

Все клубы, как правило, дают снаряжение напрокат. Поэтому покупать его нет смысла, если только вы собираетесь стать не профессиональным туристом. Например, хороший рюкзак стоит от десяти до пятнадцати тысяч, двухместная палатка – четыре-пять. Плюс придётся потратиться на спальный мешок и коврик под него. Вдобавок, какое количество денег может уйти на профилактические прививки, например, от энцефалита. В их необходимости нас заверил специалист-иммунолог Игорь Никоноров.

(слушайте в подкасте)

Еще обязательное условие для участие в походе – специальная горная обувь, так называемые треккинговые ботинки. Они крепко держат щиколотку и исключают риск перелома или ушиба – особенно на спусках. Также будет нелишним перед походом пару недель походить в спортзал – потренировать мышцы и сердце.

В этом сезоне, кроме Кавказа, популярность приобретает Крым. Многие отправляются в путешествия вдоль Большого Каньона или штурмуют гору Ай-Петри рядом с Ялтой.