Донской марафон

Регистрация на «Донской марафон» проходит в эти минуты в фойе Ростовского театра имени Горького. Забег состоится завтра - тысяча спортсменов-любителей побегут на Большой Садовой – от площади Карла Маркса до Крепостного и обратно, в зависимости от дистанции: 5 или 21 километр. По этому случаю в Ростов приехали спортсмены из других городов, - у стойки регистрации их встретил патрульный Даниил Калинин.

«Донской марафон» зародился 36 лет назад, но в этом году его впервые разрешили в историческом центре Ростова. Также соревнование обрело новый формат: трасса получит сертификат от Всероссийской федерации легкой атлетики, а каждый участник - эксклюзивную медаль и стартовый номер с чипом для электронного хронометража. Об этом нам рассказал директор «Донского марафона» Андрей Стельмашов.

(слушайте в подкасте)

Большинство из тех, кто побежит завтра по центру, состоят в местных клубах любителей бега и еженедельно тренируются. А вот о чем следует помнит новичку, особенно на дистанции 21 км, расскажет Дмитрий Владимиров, координатор школы правильного бега «Ай лав ранин»

(слушайте в подкасте)

Пятикилометровый забег продлится около часа, а вот 21 километр придется бежать раза в три дольше. Чтобы не сойти с дистанции до финиша важно помнить не только о правильном дыхании.

Я же добавлю, что регистрация на Донской марафон продлится сегодня до девяти вечера. Взнос для участия в пятикилометровой дистанции составляет 600 рублей. Пробежать 21 километр будет стоить на 500 рублей больше. Старт забега намечен на Театральной площади в 9 утра, но собираться спортсмены начнут с 6 часов.