Интервью с сомнологом Е.Вербицким

Таблетки не помогают в борьбе с бессонницей. Самый эффективный способ засыпать без проблем – в соблюдении особого ритуала перед отходом ко сну. Такую идею высказал на конференции по нанотехнологиям и медицине профессор Института аридных зон Южного научного центра Российской академии наук Евгений Вербицкий. Форум ученых проходит в эти дни в Публичной библиотеке. После своего доклада известный сомнолог рассказал нашему корреспонденту Даниилу Калинину, как сделать свой сон здоровым и непрерывным.

Евгений Вербицкий – профессор Южного научного центра Академии Наук, руководитель отдела физиологии. Родился в Караганде на севере Казахстана в семье медиков. Интерес к науке пробудился после обучения в физиологической школе профессора Когана в Ростовском госуниверситете. Вербицкий – член правления Национального общества сомнологии и медицины сна. Также входит в комиссию центральной и восточной Европы международной организации по изучению мозга.

(слушайте в подкасте)

Это был известный ростовский сомнолог Евгений Вербицкий. Добавлю, согласно последним исследованиям, больше трети населения планеты страдает от бессоницы.